마사지 요법이 척추측만증에 도움이 될 수 있나요?
마사지 요법이 척추측만증에
마사지는 허리 통증을 줄이는 능력으로 잘 알려져 있지만, 근육 경련 및 긴장과 같은 다양한 다른 문제에도 도움이 됩니다. 일부에서는 수면의 질, 신체 인식 및 이동성이 향상된다는 사실도 발견했습니다. 일반적으로 신체는 편안하고 덜 활동적일 때 스스로 치유되므로 마사지는 척추측만증이 있는 사람의 근육을 이완시키는 완벽한 치료법이 됩니다.
숙련된 마사지 치료사는 척추 주변 근육과 척추측만증의 영향을 받는 신체 다른 부위의 균형을 맞추기 위해 다양한 기술, 자세, 압력 및 스트레칭을 사용합니다. 이는 척추의 만곡으로 인한 신체적 불편함을 완화할 수 있으며, 만곡으로 인해 척수에 가해지는 압력을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
척추 측만증이 있는 사람들을 마사지로 치료할 때, 그 기술이 실제로 만곡을 고칠 수는 없다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 곡선은 척추 뼈에 의해 발생하며 마사지는 이 곡선과 관련된 증상을 완화하는 데에만 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 척추의 굴곡을 보상하기 위해 신체의 근육이 지나치게 긴장되고 팽팽해지며, 이로 인해 많은 불편함이 초래될 수 있습니다. 척추의 곡선을 따라 움직이는 근육은 특히 빡빡할 수 있으며 마사지는 이러한 근육을 수축시키는 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
마사지 요법이 척추측만증에 도움이 될 수 있나요?
마사지로 완화될 수 있는 또 다른 문제는 호흡 곤란인데, 이는 척추 측만증과 관련된 더 큰 곡선의 결과로 흉곽의 비대칭으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 이유로 RMT Amy는 종종 ‘갈비뼈 긁기’라는 기술을 사용합니다. 손을 갈비뼈 사이에 놓고 위쪽으로 당기는 동작을 사용하여 호흡을 제한하는 조직을 풀어주는 것입니다. 이는 환자에게 엄청난 안도감을 제공할 수 있으며 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있습니다.
마사지는 신체적 불편함을 완화할 뿐만 아니라 척추측만증으로 인해 발생할 수 있는 심리적 고통도 완화할 수 있습니다. 이는 수면의 질, 신체 인식 및 이동성을 향상시켜 결과적으로 기분에 긍정적인 변화를 가져올 수 있기 때문입니다. 이것은 척추측만증 환자가 훨씬 더 긍정적이고 행복한 삶을 살 수 있기 때문에 세상을 변화시킬 수 있습니다.
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